1、平时注意鼻腔卫生。
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2、注意擤涕方法。
鼻窦炎症状鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
7 z) Y/ L$ v( N( o 3、游泳时姿势要正确，
慢性鼻窦炎治疗尽量做到头部露出水面。
& i& V3 i% {! h" i! t) ]( p 4、有牙病者，要彻底治疗。
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5、急性发作时，多加休息。
过敏性鼻炎治疗卧室应明亮，保持室内空气流通。
过敏性鼻炎的治疗但要避免直接吹风及阳光直射。
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6、遵医嘱及时用药。
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7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
( l8 f* h1 u: E 8、严禁烟、酒、辛辣食品。
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9、保持性情开朗，精神上避免刺激，
治疗过敏性鼻炎同时注意不要过劳。
3 t, \: e3 u- }8 [5 |' M6 ~ 10、平时可常做鼻部按摩。
