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1、平时注意鼻腔卫生。
0 ]" o! G" ~. a4 Z: L/ c　　2、注意擤涕方法。鼻窦炎症状鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
1 _6 f6 _; `, F1 Y3 E: u+ K　　3、游泳时姿势要正确，慢性鼻窦炎治疗尽量做到头部露出水面。
6 U: o0 Q# r- [2 x$ A% F　　4、有牙病者，要彻底治疗。 & y% r& L+ n6 k! e9 |
　　5、急性发作时，多加休息。过敏性鼻炎治疗卧室应明亮，保持室内空气流通。过敏性鼻炎的治疗但要避免直接吹风及阳光直射。
/ ]- U0 L; _; j2 Y　　6、遵医嘱及时用药。
5 |- s& r: `* O+ r6 ?4 J5 C　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
# F3 i( M: y8 F; r2 h; h　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。
7 ?' U6 I2 g5 S: h, p　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，治疗过敏性鼻炎同时注意不要过劳。
( v( q/ U. [- t　　10、平时可常做鼻部按摩。